Viktiga nummer när du är i behov av akut hjälp eller stöd

• 112: Vid akuta nödsituationer när det är fara för liv, egendom eller miljö. Även för att komma i kontakt med jourhavande präst.
  
  
• Polisen: Ring 114 14 – För icke akuta händelser.
  
  
• 1177 Vårdguiden: Ring 1177. Sjukvårdsrådgivning som ger råd om psykisk ohälsa dygnet runt och hjälper dig att hitta närmaste psykiatriska akutmottagning.
  
  
• Hjälplinjen: Ring 90390. En nationell stödlinje för alla över 18 år som upplever kris, psykiska besvär eller självmordstankar. Bemannad av professionella rådgivare dygnet runt.
  
  
• Självmordslinjen (Mind): Ring 90101. För dig som har tankar på att ta ditt liv eller är orolig för en närstående. Öppen dygnet runt. Går även att chatta anonymt via Minds hemsida.
  
  
• Jourhavande medmänniska: Ring 08-702 16 80. En röst i natten för dig som behöver någon att prata med. Öppet alla nätter mellan klockan 21.00 och 06.00.
  
  
• Bris (Barnens rätt i samhället): Ring 116 111. Stödlinje för barn och unga under 18 år. Gratis, anonymt och öppet dygnet runt.
  
  
• Äldrelinjen (Mind): Ring 020-22 22 33 – För dig över 65 år som mår psykiskt dåligt eller behöver någon att prata med.